Я благодарю моих небесных Отца и Мать за пищу которую они мне столь милостиво посылают.
Я стремлюсь потреблять только пищу высоких вибраций.
Тело – храм Духа и Господа, пребывающего в нём.
Я ем не потому, что мне это надо или я в этом нуждаюсь, но по желанию внутреннего ребёнка.
Я ем не потому, что мне это надо или я в этом нуждаюсь, но из-за эмоциональной зависимости.
Божественное присутствие полностью питает моё тело, когда я ем мало или вообще не ем.
Божественное присутствие полностью обеспечивает моё тело всем необходимым - минералами, витаминами и т.д. сколько бы пищи я не принимал и какого содержания она ни была.
Чем больше положительных эмоций, тем больше Божественного присутствия, тем меньше потребность в пище и сне.
Действуя на волне творчества и радости я забываю о еде и сне.
Чем больше любви, тем больше чудес.
Любовь и вера во Всемогущество моего Божественного Я открывает для меня двери новых возможностей.
Всё, что ни попрошу у Отца своего Небесного,- получу.
Я принимаю пищу, только чтобы успокоить свой аппетит, своего внутреннего ребёнка.
Я принимаю пищу только при сильном аппетите.
Я обязательно выпиваю стакан воды перед приёмом пищи.
Я помню, что моему мозгу тpебуется целых двадцать минут на то, чтобы осознать, что я наелся, так что я ем как можно медленнее и тщательно пережёвываю пищу.
Чем спокойнее я ем и тщательнее пережёвываю- тем быстрее приходит насыщение.
Я ем как можно медленнее и тщательно пережёвываю пищу, чтобы организм мог успеть выработать необходимые ферменты для качественного усвоения пищи.
Я прислушиваюсь к голосу разума и прекращаю приём пищи при первом появлении насыщения.
Я свободен от страха и жадности и осознаю, что переедание гораздо вреднее недоедания.
Я предпочитаю недоесть, чем переесть.
Мой организм вырабатывает все необходимые вещества из пищи которую я принимаю, оздоравливая и омолаживая моё тело.
Я знаю, что чувство насыщения не зависит от количества принимаемой пищи.
Я знаю, что чувство насыщения приходит гораздо медленнее, чем наполняется желудок, и поэтому ем как можно медленнее и тщательно пережёвываю пищу.
Я знаю, что чувству насыщения требуется время, чтобы прийти ко мне.
Я сохраняю спокойное состояние ума при приёме пищи и ем как можно медленнее, сдерживая себя и тщательно пережёвывая пищу в терпеливом ожидании чувства насыщения.
Я контролирую и воспитываю свои пищевые рефлексы, тщательно пережёвывая пищу и соблюдая пост. Каждый приём пищи для меня – это способ самовоспитания и тренировки самоконтроля.
Я тщательно пережёвываю принимаемую пищу и насыщаю через нёбо праной свой мозг.
Я следую принципу: твёрдое - пьём, жидкое – кусаем.
Я очищаю своё сознание и готовлюсь полностью перейти на питание любовью и доброжелательностью.
Я практикуюсь в эмоциональной независимости от еды, перемещая центр своей эмоциональной жизни в питании любовью и доброжелательностью.
