Вторая часть пятой книги.

Данная книга посвящена переосмыслению многолетней практики борьбы с многочисленными болезнями. В этой книге творчески развиваются идеи лечения и омоложения, изложенные в трудах Фролова В.Ф.

Срок жизни людей в нашей стране сейчас значительно уменьшился. Главными факторами, сокращающими молодость и жизнь человека, являются: эмоциональная неустойчивость, дурные привычки, зашлаковка организма. Если человек устранит эти нарушения и позволит собственной жизненной силе поработать над организмом, то будет вознагражден значительным эффектом омоложения.
В этой книге собраны реальные случаи омоложения людей, повышение их жизненного тонуса и улучшения иммунитета, взятые из писем, присланных Геннадию Малахову, с его комментариями и советами. Авторы писем, применяя на себе систему оздоровления, разработанную Г.П.Малаховым, преодолели свои заболевания, старческие симптомы и добились потрясающих результатов.

12 занятий по этой книге помогут вам самостоятельно пройти путь духовного и телесного самовосстановления.

Дыхание - естественный, не контролируемый сознанием человека процесс, рефлекс, заложенный от природы. Кислород питает клетки и позволяет организму вырабатывать необходимую энергию. Однако с годами механизм дыхания начинает давать сбои. В этом случае рефлексы помогают не всегда.

Сознательно регулируя ритм дыхания и объем вентиляции воздухом легких, можно нормализовать физиологические процессы и заметно улучшить психологическое состояние.

В. Ф. Фроловым разработан доступный метод активации клеточного дыхания по всему организму, с помощью которого каждый человек способен стать действительно здоровым и омолодиться.

Книга, которую вы держите в руках, предназначена тем, кто хочет обрести драгоценность, равной которой нет в мире, - здоровье и физическую молодость. Это дополненное и переработанное издание книги "Верни здоровье и молодость". В течение пяти лет авторы работают по оригинальной методике, объединяющей понимание природы человека древними философами и современные представления о возможностях организма. Методика полностью запатентована и включает 18 изобретений. Это непрерывно совершенствуемая система, направленная на самовосстановление организма.

Соль не только придает блюдам особый вкус, она необходима для правильной работы организма. Однако ее переизбыток причиняет большой вред. Пониженное содержание соли служит основой множества диет, в первую очередь — лечебных.

Но есть диеты и оздоравливающие, и способствующие избавлению от лишних килограммов. Многие из них приведены в этой книге, где все могут найти для себя диету и по вкусу, и по медицинским показаниям.

Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость.

Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.

В предлагаемой книге дана информация о некоторых заболеваниях кожи и советы народной медицины по их лечению, рассказывается о различных способах оздоровления кожи: закаливание водой, воздухом, очищение с помощью бани.

Приводятся рекомендации, как ухаживать за кожей лица, ног, рук, как проводить разгрузочные дни.