Произносить
эти молитвы нужно искренне. Прислушивайтесь к себе, чтобы понять
действительно ли прощение свершилось. Практикуйте столько сколько
нужно. С кем - то разрешить кармическую ситуацию получиться за 1 раз,
для других могут понадобиться недели или даже месяцы.